這個部落格已經好久好久沒有更新了!
今天就剛好有這個時間空檔. 我輸入了腦海中的帳號和密碼 登入部落格
一下就把我拉回到那個年輕 單身 (或是沒有小孩) 的回憶中
以前我的文筆怎麼可以這麼...有趣? 連自己都要一直忍住不看下去 (不然等一下保母就要下班了我會沒時間po文)
可以感覺以前的我是一個充滿活力 很有想法 很有趣的人
現在的我, 真的...完全不同耶 (的確就是 "沒有活力 沒有想法 不有趣" 全中了 orz)
現在的我是一位媽媽了
從來沒有想過 生了小孩這件事會把我的身心靈都擊垮
產後憂鬱並不是一個傳說 也不是因為媽媽抗壓性低而發生的事
而是在生產前 (家人和另一半的態度)
生產時 (醫院的素質 和 自己所經歷的 包括複雜狀況 手術 修復的經驗等等)
生產後 (另一半 兩家人的態度和作為)
有太多太多的事情 可以讓一個懷胎10月冒著生命危險生小孩的母親 經歷崩潰和創傷
創傷這件事情不是開玩笑的 它會一直回來找你 當過了幾個月你以為事情已經好轉的時候
又會因為某件事情而被觸發 然後又慢慢地回到那個不是很開心的自己 好像之前為了變好的努力都不存在了
這個過程是緩慢的 因為我們每天都有日子要過 要上班 要育兒 要睡覺
生活被這些 routine 充斥著 日子好像也還過得下去
但是這種長期若有似無的拉扯 真的會讓一個人沒有辦法真正的快樂
當然我並不是抱怨有了這個小孩 我是非常非常愛我的兒子的 就像天下的父母一樣
但現在的我 要付出更多的努力才能保持身心健康
努力的每天吃蔬果健康食物 少碰加工品 油炸 不健康的食品 (還是會吃 但是要控制不能一直狂吃不停)
努力的找時間睡覺 因為我已經長期每天睡眠不足 到一個很可怕的地步
努力的讓焦慮的自己放鬆... 這個最難 連放鬆都要用力去放鬆 這真的蠻可笑的吧
可是一位焦慮的媽媽真的就是這樣
雖然這樣說 但是我相信本質的我還算是一個樂觀的人 所以我還是會努力的讓自己更好
關於育兒這件事 我其實也有蠻多想法
我的小孩即將滿兩歲
雖然自己以前念的就是幼教, 但是現在的育兒知識都是和大家一樣 上網google學習的
我覺得教養方面沒有對與錯 因為每個小孩的個性都不一樣 每位父母的個性和生長背景都不同
所以一個答案沒有辦法套用在所有的家庭上
我覺得就是大原則吧, 安全感和信任感的建立, 例如陪伴阿 溝通阿 回應他們的情緒阿 注意安全啊 等等這些專家一直在說的
還有最重要的就是大人自己的狀況要維持好 家庭氣氛要愉快 才能好好的育兒
大人自己都吃不飽睡不飽 壓力很大很煩躁的話 小孩也是會感受到那股氛圍的
其他的部分 就真的是父母和小孩的默契吧
父母也都是在不斷的嘗試中學習的
寫到這裡 突然覺得有點累了 真的需要去休息一下了
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